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硬不起来?你是不是因为做了这些事?

文章来源:常州华山医院 更新时间:2016-06-07

  在生活中,夫妻生活可起到一定的“调味”作用,如果夫妻之间缺少了性生活,那么夫妻之间的感情也就淡漠了许多。但一些男性在性生活的时候会突然发现问题,自己的小弟弟无法变得坚硬挺拔,这是咋的了?如果硬不起来,可能是因为做了下面这几件事。

  看色情片过度。许多人做爱时喜欢看色情片助兴,看的久了会产生“色情片+效应”,即男人沉溺其中不能自拔,对现实的性爱不感兴趣。

  骨盆底肌肉弱。在欧洲泌尿学会上提交的一项研究显示,男性盆底肌力量弱会影响勃起。男人坚持骨盆底肌肉锻炼12周,就能大大提升性爱持久力。

  不健康习惯。《性医学杂志》上刊登的另一项研究发现,吸烟对性唤起造成影响。过度饮酒、营养不良、缺少运动等也会导致勃起障碍。

  刺激过强。美国梅奥诊所估计,3个男人中有1个有时会出现早泄状况,通常一分钟或两分钟不到就高潮射精称为早泄。发表在《性医学杂志》上的一项新研究称,早泄对性生活,甚至婚姻关系都构成障碍。如果早泄不是因疾病引起,则可以利用脱敏乳膏或避孕套,减轻性刺激强度,实现延时效果。

  还有很多男性每天担负巨大的压力,常常感觉透不过气。好不容易有心情来一次性生活,但不能勃起的情况却扫了兴。之所以会这样,原因就在于那些压力。不过,这样的问题也好解决,只要能够多多休息,缓解压力即可恢复正常。〈〈〈硬不起来?你是不是因为做了这些事?

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